スモールジム本部 事務局の前田です。
先日、軽い怪我をしました。現在右肩が上がらず整形外科に通って治療中です。
これまで大きな怪我もなく過ごしてきたので、今回整形外科にかかるのも初めてでした。
打撲なので、おそらくどこに負担がかかってこういう状況だろうと自分で判断できていたので、答え合わせに行く感覚でした。
お医者さんも丁寧に説明してくださり、自分の想定通りでした。そのあとリハビリを行なうとのことで、そこでは理学療法士さんが対応してくれます。
そこには私の他に複数名リハビリに来ている60〜70代の方たちがいました。そこで聞こえてくる会話を少し耳にしたのですが、どの方も筋力不足・筋力低下からくる症状がほとんどで、ご本人たちも「先生に筋力がないからこうなると言われた」と言っています。
あ〜、これスモールジムで解決できるのにな。と思うようなことばかり。
そんな方たちが電気治療をしてウォーターベッドに寝てマッサージを受けて筋力がつくはずがありません。
やはりもっともっと世間に発信し、広めてスモールジムを知ってもらわないといけない。そんな気持ちになりました。
年齢を重ねれば重ねるほど、病院や接骨院、整体へ向く足をなんとかスモールジムへ。
私なんかにジムなんてハードルが高いという方がどうすれば来やすくなるのか。
あなたが本当に必要なのは、なにか。を教えてあげられれば。
とてももどかしい気持ちと、まだまだ出来ること、やらなければいけない事がたくさんあるという気持ちになりました。
そして、自身が怪我して分かること。痛い箇所があるというのはストレスです。思うように動かせないのもストレスです。
健康が一番ですね。健康なのは幸せなことです。
