スモールジム本部 事務局の前田です。
大人になると、チャレンジすること・できない事を出来るように努力することから目を背けがちに、、(もちろん人によります)
先日、人生で1度も腹筋動作ができた事がない！というメンバーさんがいらっしゃいました。
これまで何度かチャレンジしたそうですが、どうやっても、なにをやっても出来なくてもう諦めました。と。
そう言われるとトレーナーの血が騒ぎます。笑
なんとか、"できた！"を味わっていただきたいと思い、いろいろ施した結果、しっかり体を起こして腹筋が出来ました。
自宅に帰ってからも自分ひとりで出来たそうで、めちゃくちゃ嬉しいです。とご連絡までいただきました。
嬉しいですよね。いままで一度もできなかった事ができるようになると。
上記のメンバーさんは60代女性ですが、長年できないと"私はこれができない"と思い込みも入り、なかなか挑戦もしなくなります。
なので、できますか？と聞かれるとできません。と即答してしまいがちです。
チャレンジするのに、できない事ができるようになるまでに年齢制限などありません。
子どもだから、大人だから。まだ早い、遅い。なんてこともありません。
健康で、幸せでいたいからという願いに年齢制限がないのと同じです。
ぜひ自分を信じて、できますか？と聞かれたら出来るかどうかわからなくても、やってみます！とチャレンジ精神を忘れないでいていただきたいなと思った出来事でした。
メンバーさんの頑張る姿も、エネルギーとなります。
わたしもエネルギーを与えられるよう、チャレンジせねば！という思いです。
では、明日もスモールジムブログをお楽しみに。
