こんにちは。
スモールジム住吉東京(東京都江東区)代表トレーナーの濱田です。
本日より10月がスタートし、多くのスモールジムも本日から10月の営業を開始します。
私は先日、月末の定休日を利用して、実家のある高知県に帰省しておりました。
親、兄弟、親戚、友人と過ごす時間は、私にとってかけがえのないもので、普段遠く離れて生活しているため、まるで昔にタイムスリップしたかのような感覚を味わいました。
しかし、当然のことながら時間は経過しており、両親も間もなく後期高齢者に差し掛かります。これから本格的に体力の低下と向き合っていく必要があると感じています。
普段会わないからこそ、両親の変化や衰えがよく分かるのですが、特に足腰の衰えが顕著です。それでも、親という立場を抜きにして冷静に見たとき、まだ元気に活動できている方だと感じています。
本来であれば、スモールジムのような「トレーナーの指導付きジム」が近くにあれば理想的なのですが、実家周辺にはスイミングスクールや24時間制の無人ジムしかありません。これでは、多くの方々が本当に必要としている「健康」をサポートするには不十分です。
トレーナーとして活動している方の中には、私のように故郷を離れて活動している方も多いと思います。私たちにとっては当たり前に思えるかもしれませんが、トレーナーとして持っているスキルや技術は「人々を健康にする」という点で、非常に強力な武器です。
しかし、現実には、スマホアプリやオンラインプラットフォームが社会に与える影響の方が大きい状況です。
それでも、トレーナーが持つ技術力と、実店舗でのコミュニティを活用することで、一定の地域の方々の健康に寄与することは十分に可能です。そして、自分自身が成長することで、その影響範囲をさらに広げていけるのです。
私たちスモールジムのオーナーは、この活動を日々全力で行っており、新たに参画される方を皆で歓迎しています。
「高知にスモールジムを作る！」という気持ちはこれまでも持ち合わせていましたが、実際その土地に行く事で、よりリアルな感情を持つ事が出来ました。
今週は帰省を通じて考えたことをブログに書かせていただきました。
今月もスモールジムブログをどうぞよろしくお願いいたします！
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